![Горбань Юлия Горбань Юлия](https://emerald-gym.ru/wp-content/uploads/2022/03/img_2153-scaled.jpg)
Горбань Юлия
Элит-тренер. Сертифицированный персональный фитнес-тренер, инструктор групповых программ, тренер по пилатесу компании Polestar, специалист по женскому восстановительному фитнесу. Тренерский стаж — 3 года.
Я обучаюсь в школах с разными подходами к движению и беру от них лучшее. С помощью моих программ Вы эффективно и безопасно сможете достичь поставленных целей: улучшить осанку, избавиться от болей, развить физические качества, сохранить здоровье. Также я являюсь сертифицированным специалистом по женскому восстановительному фитнесу. Мои программы могут помочь женщинам при различных нарушениях, связанных с несостоятельностью мышц тазового дна, пролапсом тазовых органов. Также занимаюсь восстановлением женского здоровья в послеродовый период (только после консультации врача).
Регулярно прохожу курсы повышения квалификации, буду рада стать Вашим наставником в достижении поставленных целей!
Горбань Юлия
Образование
- Высшее юридическое образование.
- Выпускница Ассоциации профессионалов фитнеса, г. Москва (FPA).
- Член Европейского реестра специалистов по тренировкам (EREPS).
- Инструктор по Pilates Mat компании Polestar Pilates Russia.
- Специалист по женскому восстановительному фитнесу компании KinesioPro.
- Реабилитационный тренинг RehabTeam.
- Тренировки при заболеваниях и патологиях позвоночника — центр Практика Москва.
- Функциональный тренинг и тренировки на подвесных системах VELOGERA TEAM.
- Гиревой тренинг — Антон Шапочка.
- Авторские семинары по нейрофитнесу Антона Шапочки, Анны Ворониной, Христины Жариковой.
Специализация
- похудение (снижение жирового компонента);
- набор мышечной массы;
- развитие выносливости, ловкости, гибкости;
- коррекция осанки и мышечных дисбалансов, восстановление подвижности суставов;
- женский восстановительный фитнес (тренировки при проблемах с МТД, с пролапсом тазовых органов, при различных заболеваниях женской половой сферы);
- тренировки при различных ограничениях по здоровью;
- консультирование и составление плана питания.
Стоимость тренировок
Персональная тренировка: 2 200 ₽.
Блок из 5 тренировок 11 000 ₽.
Блок из 10 тренировок: 20 000 ₽.
Есть опция СПЛИТ тренировок и формат: мини группы.
Instagram: @julia_gorban