Горбань Юлия

Элит-тренер. Сертифицированный персональный фитнес-тренер, инструктор групповых программ, тренер по пилатесу компании Polestar, специалист по женскому восстановительному фитнесу. Тренерский стаж — 3 года.

Я обучаюсь в школах с разными подходами к движению и беру от них лучшее. С помощью моих программ Вы эффективно и безопасно сможете достичь поставленных целей: улучшить осанку, избавиться от болей, развить физические качества, сохранить здоровье. Также я являюсь сертифицированным специалистом по женскому восстановительному фитнесу. Мои программы могут помочь женщинам при различных нарушениях, связанных с несостоятельностью мышц тазового дна, пролапсом тазовых органов. Также занимаюсь восстановлением женского здоровья в послеродовый период (только после консультации врача).
Регулярно прохожу курсы повышения квалификации, буду рада стать Вашим наставником в достижении поставленных целей!
Горбань Юлия

Образование

Высшее юридическое образование.
Выпускница Ассоциации профессионалов фитнеса, г. Москва (FPA).
Член Европейского реестра специалистов по тренировкам (EREPS).
Инструктор по Pilates Mat компании Polestar Pilates Russia.
Специалист по женскому восстановительному фитнесу компании KinesioPro.
Реабилитационный тренинг RehabTeam.
Тренировки при заболеваниях и патологиях позвоночника — центр Практика Москва.
Функциональный тренинг и тренировки на подвесных системах VELOGERA TEAM.
Гиревой тренинг — Антон Шапочка.
Авторские семинары по нейрофитнесу Антона Шапочки, Анны Ворониной, Христины Жариковой.

Специализация

похудение (снижение жирового компонента);
набор мышечной массы;
развитие выносливости, ловкости, гибкости;
коррекция осанки и мышечных дисбалансов, восстановление подвижности суставов;
женский восстановительный фитнес (тренировки при проблемах с МТД, с пролапсом тазовых органов, при различных заболеваниях женской половой сферы);
тренировки при различных ограничениях по здоровью;
консультирование и составление плана питания.

Стоимость тренировок

Персональная тренировка: 2 200 ₽.
Блок из 5 тренировок 11 000 ₽.
Блок из 10 тренировок: 20 000 ₽.

Есть опция СПЛИТ тренировок и формат: мини группы.

Instagram: @julia_gorban